Hari Kesehatan Mental Sedunia 2024, menjadi momen yang tepat bagi para pejuang pemulihan PLATO untuk membangun kesadaran bersama akan pentingnya menjaga kesehatan mental. Dengan mengusung tema “Bersih dan Pulih dari Narkoba, Ciptakan Mental yang Sehat”, para pejuang pemulihan melakukan serangkaian kegiatan yang memacu membangun mental yang sehat untuk tumbuh bersama menjadi pribadi yang bersih dan pulih dari narkoba.
Kegiatan yang berlangsung dari tanggal 9 hingga 17 Oktober 2024 yang diselenggarakan oleh Rehabilitasi PLATO berkolaborasi dengan BNNK Surabaya ini diikuti oleh 39 pejuang pemulihan yang sedang menjalani layanan rehabilitasi rawat inap di PLATO. Beragam aktivitas telah dijalani dengan penuh semangat dan gembira. Kegiatan dimulai dengan “Story Of My Life“, para pejuang pemulihan menuangkan kisah hidup “Aku, Dulu dan Sekarang” lewat torehan pena yang kemudian saling bertukar cerita tentang perjalanan hidup hingga dititik sekarang. Melalui sesi berbagi ini, setiap individu saling memberikan dukungan dan saling belajar dari pengalaman satu sama lain. Untuk memperkuat konsep diri yang positif, para pejuang pemulihan mengenal diri lebih dalam lewat “Who am I” dengan menggambar benda yang mewakili diri masing-masing dan menemukan kekuatan positif dari dalam diri sebagai bekal untuk memperkuat pemulihan mereka.
Meditasi, Menuangkan rasa syukur pada Tuhan, Penerimaan diri, Hipnoterapi, Bernyanyi, Olahraga, Aksi bergizi, Berdoa bersama, dan Menonton film “Inside Out” juga menjadi rangkaian kegiatan kesehatan mental. Selain itu, pejuang pemulihan diberi kesempatan untuk mengekspresikan suara hati dan harapan melalui cipta puisi “Aku dan Rasaku”.
Puncak peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia pada 17 Oktober 2024 di Rehabilitasi PLATO ini telah dihadiri oleh Kepala BNNK Kota Surabaya, Heru Prasetyo, S.I.K,M.Hum yang sekaligus memberikan sambutan, semangat dan pencerahan kepada para pejuang pemulihan. Rangkaian acara “Aksi Bergizi, Sharing dan Diskusi Interaktif, Unjuk Karya dan Doa Bersama” ini menjadi puncak acara yang menjadi bagian dari menjaga kesehatan mental para pejuang pemulihan. Kepala BNNK Kota Surabaya menekankan betapa pentingnya menjaga kesehatan mental dalam program rehabilitasi. “Saya sangat mengapresiasi kegiatan ini karena merupakan bagian dari cara para pejuang pemulihan untuk menjaga kesehatan mental, salah satunya lewat energy of sharing, saling bercerita dan berbagi perasaan, tegasnya.
Kegiatan ini juga dihadiri oleh Direktur PLATO,Dita Amalia yang mengajak para pejuang pemulihan untuk refleksi bersama apakah mental pejuang pemulihan masuk dalam kategori sehat atau belum, serta apakah program rehabilitasi yang mereka jalani mampu berkontribusi dalam membangun kesehatan mental.”Mental pejuang pemulihan dikatakan sehat ketika mampu menghadapi segala tantangan hidup tanpa narkoba, mampu melihat dan mengembangkan potensi yang dimiliki, serta dapat berkontribusi terhadap lingkungan sekitar”, serunya. Berada dalam circle yang sehat, menyibukkan diri dengan kegiatan positif, healing, olahraga, melakukan hobi yang positif, beribadah, sharing, hadiri support group pemulihan menjadi deretan jawaban pejuang pemulihan untuk menjaga kesehatan mental. Mereka juga mengungkapkan bahwa program rehabilitasi yang mereka jalani dapat mengubah mental mereka menjadi lebih sehat dan positif.
Sharing dan Diskusi interaktif bersama pejuang pemulihan ini telah menorehkan sebuah harapan, penyesalan, rasa syukur, hingga keinginan untuk melakukan penebusan terhadap orang-orang yang mereka sayangi yang selama ini tersakiti karena ulah mereka. Serta sebuah tekad untuk menjadi pribadi yang lebih baik dengan selalu melakukan yang terbaik hari ini.
Acara ini juga dimeriahkan dengan unjuk kebolehan dari pejuang pemulihan secara berkelompok yang menampilkan cover lagu yang bermakna dan mampu memotivasi mereka untuk tidak menyerah dengan hidup yang dijalani. Dilanjutkan dengan membacakan cipta karya puisi terpilih dengan rangkaian diksi dan bait yang penuh makna sebagai ungkapan perasaan dan harapan untuk pulih dari candu narkoba. Penyerahan hadiah bagi pemenang lomba cover lagu dan cipta puisi serta ditutup dengan foto bersama menjadi penghujung akhir dari kegiatan ini. Dengan mental yang sehat, pejuang pemulihan dapat wujudkan hidup yang sehat, pulih, produktif dan bahagia.Semangat menjaga kesehatan mental, ciptakan hidup bahagia tanpa narkoba!