Burnout atau kondisi kelelahan fisik, emosional dan mental yang disebabkan oleh stres berkepanjangan di tempat kerja kerap kali terjadi. Menjaga kesehatan mental di tempat kerja bukan sekadar pilihan, tetapi sebuah kebutuhan.

Senin, 7 Juli 2025 terlaksana kegiatan Psikoedukasi Kesehatan Mental “Tangguh di Tempat Tugas, Kinerja Hebat, Rutan Bermartabat” bagi 30 Petugas Pemasyarakatan dari berbagai divisi kerja di Aula Gedung Teknis Rutan. Kegiatan ini merupakan sinergi PLATO bersama Rumah Tahanan Kelas I Surabaya dalam upaya mendukung kesehatan mental petugas pemasyarakatan. Kepala Rutan Kelas I Surabaya, Tomi Elyus A.Md.IP., S.Sos., S.H., M.Si mendukung  pelaksanaan kegiatan ini dan berharap para petugas dapat memahami, menyadari dan menjaga kesehatan mental. “Dengan petugas pemasyarakatan  menjaga kesehatan mental di tempat kerja sejak dini, akan menghasilkan kerja yang berkualitas dan menyenangkan”,seru Tomi. Lebih lanjut, Dita Amalia S.Sos., M.Psi selaku Direktur PLATO Foundation menyatakan bahwa ketahanan psikologis penting dalam  mengemban tugas di tempat kerja. Dita juga berharap kegiatan ini dapat dilakukan secara berkala.

Pada kegiatan ini, peserta melakukan berbagai aktivitas seperti latihan mindfullness melalui sesi PAUSE, bangun suasana dan keakraban melalui beragam aktivitas ice breaking dan permainan, mengidentifikasi potensi diri, mengenali dan meregulasi emosi, mengidentifikasi sumber stres serta strategi mengelolanya. Kegiatan psikoedukasi diakhiri dengan butterfly hug dan afirmasi positif bersama.

Mari bersama menjaga kesehatan mental, karena kemampuan mengemban  tugas mulia dimulai dari jiwa yang sehat dan kuat 💪❤